เปียโน, คีย์บอร์ด, เครื่องดนตรีไทย, กีตาร์, เบสได้โปรตีนจากไข่และถั่วเหลือง ช่วยลดการอักเสบของกล้ามเนื้อเหมาะสำหรับผู้ออกก�